Pakalpojumi
Katram klientam mēs piemeklējam attiecīgo ārstēšanas metodi un intensitātes pakāpi
Katram klientam mēs piemeklējam attiecīgo ārstēšanas metodi un intensitātes pakāpi
Nodarbības, kuru laikā tiek attīstītas vājās muskuļu grupas. Ar dažādu vingrojumu palīdzību un elpošanas tehnikām tiek uzlabota stāja, stiprināts balsta un kustību aparāts, likvidēts muskuļu sasprindzinājums, tiek uzlabota asins cirkulācija un vielmaiņa. Vingrošana būtiski samazina sāpes jostas rajonā, kakla apvidū un citās problemātiskās vietās, kā arī uzlabo pašsajūtu kopumā, ceļot dzīves kvalitātes līmeni.
Kreatīva pieeja spēka, līdzsvara, koordinācijas attīstīšanai. Nostiprinot dziļo muskulatūru, uzlabo locītavu stabilitāti, mobilitāti un cilvēka stāju. Nodarbības laikā par „smagumu” tiek izmantota ķermeņa masa. Mainot ķermeņa novietojumu telpā, ķermeņa atbalsta punktu daudzumu, u.c., katrs klients var atrast sev piemērotāko vingrinājuma intensitāti. Šo saišu treniņš domāts gan vecāka gada gājuma cilvēkiem, gan jauniešim, bērniem, gan fiziski aktīviem cilvēkiem, sportistiem.
Masāža labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, atvieglo un paātrina venozo asinsriti, uzlabo limfas cirkulāciju, paātrina vielmaiņu, mazina sasprindzinājumu un sāpes kakla, plecu apvidū, krūšu rajonā un jostas daļā.
Terapija ietver sevī cilvēka funkcionālā stāvokļa novērtēšanu un testēšanu, dziļās muskulatūras nostiprināšanu un neiromuskulāro pārmācīšanu – „guļošo” muskuļu grupu atkal aktivēšanu, terapeitisko vingrošanu. Red cord sistēmu izmanto pie dažādām traumām, pēc opererācijām, kakla un plecu daļas muskuļu sasprindzinājumiem, sāpēm, dažādu locītavu mobilitātes uzlabošanai u.c.
Tās mērķis ir veicināt paša ķermeņa dziedināšanas procesus, ietekmējot skartot muskuļus, tiek aktivizēts organisma pašārstēšanās process. Teipošana uzlabo muskuļu funkciju, regulējot to tonusu, koriģē locītavu deformācijas, fiksējot locītavas, saites un cīpslas anatomiski pareizā stāvoklī, samazina sāpes, mazinot spiedienu uz konkurēto ķermeņa daļu un uzlabojot asins cirkulāciju, neitralizē asinsrites un limfas drenāžas sastrēgumu, mazinot tūsku, paātrina rētaudu nobriedrināšanu.
Teipu izmanto akūtu un hronisku sāpju gadījumos (galvas, muguras, locītavu, saišu nervu u.c.), pie iegūtām un iedzimtām deformācijām, ja ir tūska.
TENS – (transkutāna elektrostimulācija) ir elektroanestēzijas, nervu un muskuļu stimulācijas veids. TENS laikā uz ādas tiek novietoti elektrodi, un tiek stimulēti nervu receptori. Atkarībā no impulsa garuma un intervāla procedūrai ir atsāpinoša vai muskuļus atstābinoša iedarbība. TENS izmanto pie dažādu ķermeņa daļu parēzēm, traucētas tauku vielmaiņas normalizēšanai, asinsrites uzlabošanai, sāpju un sasprindzinājuma noņemšanai kakla un plecu, jostas un citām kermeņa daļām.
Vienas reizes apmeklējums 15€
Abonements 4 reizēm 44€
Abonements 8 reizēm 80€
Zvani +371 24 400 401 un piesakies!
Tiekamies Kalnciema ielā 40D, Rīgā!
Kvīti par ārstniecisko vingrošanu iespējams pievienot ikgadējai ieņēmumu deklarācijai vai apdrošināšanai.
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
• Nodarbības, kuru laikā tiek attīstītas vājās muskuļu grupas. Ar dažādu vingrojumu palīdzību un elpošanas tehnikām tiek uzlabota stāja, stiprināts balsta un kustību aparāts, likvidēts muskuļu sasprindzinājums, tiek uzlabota asins cirkulācija un vielmaiņa.
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA SENIORIEM
• Mīļie seniori, gaidīsim Jūs uz ārstnieciskās vingrošanas grupu nodarbību.
• Vingrojot profesionāla fizioterapeita vadībā, uzlabosiet līdzsvaru, atvadīsieties no stīvuma un saglabāsiet (vai atgūsiet) vingrumu. Aktīvi kustoties, uzlabojas dzīves kvalitāte!
GRŪTNIECES
• Ja esi topošā māmiņa, aicinām tevi uz ārstniecisko vingrošanu grūtniecēm!
• Vingrosiet profesionālu fizioterapeitu vadībā. Priecīga un vesela mamma, priecīgs un vesels bērniņš
• Svarīgi! Pirms uzsākat nodarbības, lūgsim uzrādīt ārsta atļauju!
AUGSTAS INTENSITĀTES GRUPU NODARBĪBA
• Ja ārstnieciskā vingrošanas nodarbības Tev ir nedaudz par vieglu, esi sportists amatieris, bet lielās sporta zāles Tevi neuzrunā, tad šī nodarbība ir tieši Tev!
• Nodarbību vada kustību telpas fizioterapeits Kristaps - tajā bieži tiek izmantota apļa treniņa forma, atsvari, pliometrijas vingrinājumi un tos Tu veiksi stingrā fizioterapeita uzraudzībā!
PUSAUDŽI (12-15g.v)
• Pusaudžu vecumā būtiski ir ieviest daudz un dažādas aktivitātēs, turklāt svarīgi ir tās veikt pareizi. Jautrā kompānijā, tas ir arī interesanti un aizraujoši.
BĒRNI 7-11 G.V.
• Ja Tavam bērnam ir spārnveida lāpstiņas, asimetriska stāja, vēdera muskuļu vājums - aicinām uz koriģējošās vingrošanas grupu nodarbību! Bērni vingros profesionāla fizioterapeita vadībā un trenēs stāju, līdzsvaru, koordināciju un veiklību!
Gaidām Tevi un Tavu mazuli KUSTĪBU TELPA mazajiem - Baložu ielā 28, Rīgā
HIDROTERAPIJA – viena no senākajām ārstniecības un rehabilitācijas metodēm, agrāk saukta arī par ūdens dziedināšanu.
Hidroterapija sevī ietver ūdens izmantošanu dažādiem ārsnieciskiem nolūkiem:
Tā ļoti efektīvi iedarbojas uz traumētiem audiem, kas ir jutīgāki pret kairinātāju nekā veseli audi; labvēlīgi iedarbojas uz asisnrites sistēmu, nervu sistēmu un muskuloskeletālo sistēmu.
Hidroterapija var tikt pielietota jebkurā vecumā un ir ne vien noderīga, bet arī patīkama rehabilitācijas metode.
Lai bērni augtu un attīstītos pareizi, ir būtiski ievērot pareizus zīdaiņa aprūpes principus jau no dzimšanas un sekot līdzi bērna attīstībai visos vecumposmos.
Fizioterapeitu apmeklēt iesakām:
Grupu nodarbības mazuļiem:
PIEKTDIENĀS 10:30 (1-2 gadi), 12:00 (6 mēneši - 1gads).
Rīgā, Kustību telpā mazajiem!
Vienas nodarbības cena 15 eur.
Nodarbību formāts:
- Nodarbības mazulīšiem kopā ar mammu, tēti, vecmāmiņu vai vectētiņu;
- Individuāla pieeja, grupā līdz 4 berniem;
- Nodarbības fizioterapeita pavadībā;
- Kopējais nodarbības ilgums 1-1,5h;
Nodarbību mērķi:
- Jaunas vides iepazīšana un jaunu prasmju apgūšana;
- Komunikācija ar mazulīšiem vienā vecuma grupā;
- Katram attīstības posmam atbilstošu jautājumu aktualizēšana;
- Ieteikumi no fizioterapeita par aktivitāšu izvēli mājās.
Kolosāls, vienkārši kolosāls!
Sertificēta fizioterapeite, kura savu profesionalitāti izkopusi strādājot ar neiroloģijas, ortopēdijas un traumatoloģijas pacientiem. Kristīne pārvalda un spēj pielietot dažādas ārstēšanas metodes - gan ļoti klasiskas un tradicionālas - ārstnieciskā vingrošana, masāža, manuālās tehnikas, RedCord elastīgo saišu terapija un citas fizioterapijas metodes, gan netradicionālākas - kraniosakrālā terapija, atsevišķas lietišķās kinezioloģijas metodes.
Ik dienu Kristīne savus pacientus izaicina ar efektīvu un aizraujošu funkcionālo treniņu programmu, kas ļauj saglabāt un uzlabot fizisko formu, kā arī Kristīnei svarīga ir pacientu emocionālā labsajūta un noturība pret stresu, tāpēc nodarbībās, klients gūs daudz praktisku padomu kā ikdienā cīnīties ar stresa graujošo ietekmi.
Kristīnes aizraušanās ir jebkāda veida sportiskas aktivitātes, vislabāk ar nelielu adrenalīna devu, taču fizisko formu ikdienā palīdz uzturēt skriešana, riteņbraukšana un pārgājieni dabā.
Sertificēta fizioterapeite, kura savu pieredzi guvusi neskaitāmas stundas strādājot ar neiroloģijas pacientiem, grūtniecēm un sievietēm agrīnā pēcdzemdību periodā. Kopā ar klientu Linda piemeklēs piemērotāko treniņprogrammu un intensitāti, izmantojot ārstnieciskās vingrošanas, RedCord elastīgo saišu un citas fizioterapijas metodes. Linda ikdienā mērķtiecīgi nostaigā vismaz 10 000 soļu. Kā? Kustīgā darba dienas ritmā un garās brīvdienu pastaigās gar jūru vai ejot no Pārdaugavas uz Centru pēc kāda krusāna. Lindai ļoti garšo saldumi un arī saviem klientiem viņa iesaka saglabāt līdzsvaru dzīvē, neliedzot sev ko gardu un mazliet pavingrojot.
Sertificēta fizioterapeite, ar bakalaura diplomu fizioterapijā, kurš iegūts Rīgas Stradiņa universitātē. Kintija ir lieliska bērnu fizioterapeite un mazuļus lutina arī ar vannas peldēm Kustību telpas mazajiem studijā. Viņa labprāt strādā arī ar pieaugušajiem, senioriem un vada grupu nodarbības, kā arī konsultē grūtnieces un jaunās māmiņas pēcdzemdību periodā. Brīvos brīžus Kintija pavada sportojot, kopā ar ģimeni un dēliņu dodoties pastaigās pa mežu. Un ja kārojas sevi palutināt, tad neliedz kādu kārumu un pagriež skaļāk mūziku, lai varētu padejot.
Sertificēts fizioterapeits, kurs bakalaura grādu Rīgas Stradiņa universitātē. Prakses ietvaros, Kristaps savas zināšanas pilnveidojis gan RAKUS, KRC “Jaunķemeri”, gan arī Spānijas klīnikās. 11 gadus Kristaps ir spēlējis hokeju un atpūtas pauzē droši vari ar viņu aprunāties arī par jaunākajām aktualitātēm moderno tehnoloģiju jomā, atjaunojamajiem enerģijas resursiem, arhitektūru un padiskutēt par kādu vairāk vai mazāk zināmu vēsturisku faktu. Kristaps Kustību telpa vada gan individuālas nodarbības, gan grupu treniņus pirmdienās un ceturtdienās.
Talantīga, aizrautīga, daudzpusīga masiere. Inguna ikdienā masieres profesiju apvieno ar darbu mārketinga jomā kā arī ekskursiju vadīšanu tuvos un tālos ceļojumos. Mūs nebeidz pārsteigt Ingunas pāri malām plūstošā enerģija un dzīvesprieks.
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā ir ieguvusi profesionālā bakalaura grādu veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikāciju, šobrīd zināšanas papildina Latvijas Universitātes Rīgas Medicīnas koledžā, masāžas un hidroterapijas studijās. Pieredzi guvusi, strādājot gan ar bērniem, gan pieaugušajiem Siguldas slimnīcā, Veselības centrā “Baltezers”, Līgatnes Rehabiltācijas centrā, Taka SPA, bērnu sociālās aprūpes centrā "Pļavnieki" un Rīgas 1.slimnīcā, kur praktizēja zīdaiņu un bērnu masāžu. Elīna labi saprotas ar bērniem, labprāt strādā arī ar jauniešiem un, protams, pieaugušajiem un senioriem.
Sertificēta fizioterapeite ar pozitīvu attieksmi pret dzīvi un klientiem.
Labprāt vada grupu nodarbības cilvēkiem ar dažādām funkcionālajām spējām, atrodot piemērotāko slodzes intensitāti katram, kā arī vada individuālās nodarības izmantojot TRX vai RedCord Neurac1 elastīgo saišu terapiju.
Mums katram ir vajadzība pēc vietas, kurā atrast sev nepieciešamo. Atjaunoties pēc smaga darba vai treniņa, uzlabot fizisko labsajūtu un gūt pozitīvas emocijas harmoniskā vidē.
Kustību telpa ir rehabilitācijas un labsajūtas telpa, kur var atjaunot enerģiju un veselību. Mūsu speciālisti konsultē dažādos fiziskās rehabilitācijas un profilakses jautājumos.
Plašāk par mūsu sniegtajiem pakalpojumiem var atrast šeit: Pakalpojumi
Informāciju par mūsu komandu var atrast šeit: Komanda
Rekvizīti:
Jur adrese: Rīga, Baložu iela 28-1, LV-1048
Reģ. Nr: 40103597522
Banka: A/S SWEDBANK
Kods: HABALV22
Konts: LV69HABA055103430495i
Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods: 010001416
Nodrošināta piekļuve cilvēkiem ar kustību traucējumiem. Lūdzu, informējiet mūs par palīdzības nepieciešamību, veicot pierakstu.
Kontakti:
Kalnciema iela 40D, Rīga
Tālrunis: +371 24 400 401
Epasts: [email protected]
Pilnībā nodrošināta vides pieejamība